SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrost tkanki

  • Diata dla grupy krwi 0

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc wyeliminować z diety. Zawiera ona bowiem lektyny reagujące z układem trawiennym i krwią oraz zaburzające prawidłowo absorpcje składników odżywczych. Powoduje także przyrost wagi, ponieważ gluten zawarty w zarodkach przenicy źle wpływa na procesy metaboliczne. Zwolniony metabolizm powoduje,, że pożywienie bardzo powoli zamienia sie w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 12:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA nagrodzone prace

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2-3 treningach będzie miał ciało greckiego boga. Niestety, kiedy okazało się, że to nie jest takie „hop-siup” i po 2 tygodniach machania hantlami jego oczy nie zanotowały przyrostu 10cm w bicepsie, zniechęcił się. Odłożył sprzęt w kąt, wrócił do domu i zjadł kurczaka z ryżem. Był gruby dalej. Wtem znowu odezwał się Głos, Który [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2013-01-02 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] istnieją obawy związane z podażą odpowiednio wysokiej ilości białka Powstaje dylemat czy przyjmować dodatkowe suplementy białkowe czy nie ze względu na zbyt znaczny przyrost beztłuszczowej masy ciała. Ale czy te obawy są zawsze słuszne? Wydaje się, iż przyrost masy mięśniowej nie zależy głównie od ilości przyjmowanego białka, ale także [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2006-10-04 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA !! coś na zwiększenie apetytu !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opisują żródła farmaceutyczne. Wg. leksykonu "Leki wspólczesnej terapii" adenozynokobalamina "ma działanie a anaboliczne i przeciwbólowe, zwiększa łaknienie i powoduje przyrost masy ciała". Specyficzne biochemiczne reakcje przebiegające z udziałem koenzymów kobalaminowych można podzielić na dwie grupy, z czego jedną z nich jest ta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2012-10-21 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość --> Dużo informacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zebrałem z forum (i nie tylko) dużo informacji, jakoś je poukładałem. Sądzę, że na pewno nie jednej osobie się przydadzą. Otyłość w 3 punktach - kilka słów Otyłość-Są to zaburzenia równowagi przemiany energetycznej spowodowane zbyt wysoką podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu, co prowadzi do nadmiernego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2008-04-11 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 sposobów na przyśpieszenie regeneracji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10-15 minutowe kilka razy w ciągu dnia - mogą dosłownie zmienić twoje życie. 3. CZĘSTOTLIWOŚĆ TRENINGÓW Nigdy nie trenuj dłużej niż trzy dni pod rząd. Aby uzyskać maksymalny przyrost masy mięśniowej, trenuj rzadziej, ale za to bardziej intensywnie. Zwłaszcza w miarę starzenia się organizmu. Wraz z wiekiem podstawowe procesy metaboliczne i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-26 20:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minutowe kilka razy w ciągu dnia - mogą dosłownie zmienić twoje życie. 3. CZĘSTOTLIWOŚĆ TRENINGÓW Nigdy nie trenuj dłużej niż trzy dni pod rząd. Aby uzyskać maksymalny przyrost masy mięśniowej, trenuj rzadziej, ale za to bardziej intensywnie. Zwłaszcza w miarę starzenia się organizmu. Wraz z wiekiem podstawowe procesy metaboliczne i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2003-02-08 15:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimno pomocą przy spalaniu!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciepło. To drżenie może okazać się czynnikiem wystarczającym do gromadzenia się transportera GLUT-4 na powierzchni komórek mięśniowych, co z kolei przekłada się na szybszy przyrost tej tkanki. 2. Nawet krótki kontakt z zimnem może poprzez dreszcze spowodować wzrost poziomu adiponektyny i absorpcji glukozy przez tkankę mięśniową. Niewykluczone, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11146 Data: 2013-03-23 12:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Knockout®

    Temat
    Olimp

    [...] kreatynowych. Regularne przyjmowanie preparatu w sposób wielokierunkowy i spektakularny wspomaga rozwój zdolności wysiłkowych takich jak siła i wytrzymałość, przyspiesza przyrost masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej oraz wspiera procesy regeneracyjne. Panted NITRO-VOLL matrix z przełomową l-norwalina pozwala na maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieznośna lekkość bytu !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś długi jak miesiąc i cienki jak wypłata? Popraw swoją dietę, zaprzyjaźnij się ze sztangą i zamknij usta wszystkim, którzy kpią z Twojego wyglądu ! NIE TYLKO FACECI Z NADWAGĄ MARZĄ O TYM, BY MIEĆ UMIĘŚNIONĄ, PROPORCJONALNĄ SYLWETKĘ, Z KTÓREJ BYLIBY DUMNI NA PLAŻY I W SYPIALNI. Ich pragnienie posiadania muskularnej klatki piersiowej, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2007-09-09 16:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz problem z nadwagą? Sprawdź!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli lekarze stwierdzą że wszystko z nami w porządku i możemy spokojnie wziąć się za poprawę swojej tężyzny fizycznej muszę jeszcze nadmienić że u osób, u których nastąpił przyrost wagi o około 20% kościec jest poddany dużo większym obciążeniom. Dyscypliny sportowe takie jak bieganie oraz wszystkie inne, w których właśnie ten sposób poruszania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2010-05-02 20:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody w tkance jak i wokół niej. Po odstawieniu sterydów siła maleje, co jest zrozumiałe. - Zwiększenie masy mięśniowej Zwiększenie MYOFIBRILLII (włókna mięśniowe) i przyrost objętości wody w tkance powodują, że następuje przyrost masy mięśniowej. Oczywiście branie sterydów należy połączyć z ciężkim treningiem i optymalnym odżywianiem. - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2004-07-25 11:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] dostarcza organizmowi pełen zestaw aminokwasów egzo- i endogennych w odpowiednich proporcjach i ilości, potrzebnych do potreningowej regeneracji tkanki mięśniowej oraz przyrostów mięśni w fazie nadkompensacji. Źródłem aminokwasów w Whey Mass Builder jest kompozycja białka serwatkowego z białkiem pszenicznym, która zapewnia wysoką [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2011-10-15 10:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ELEMENTY WZROSTU SIŁY"

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] znaczna adaptacja organizmu do skurczów angażujących dużą ilość włókien mięśniowych. Przez pierwsze tygodnie treningu początkujący kulturyści obserwują stosunkowo szybki przyrost sił, np. możliwość stosowania coraz większych ciężarów w wyciskaniu leżąc, przysiadach itd. Ta progresja nie jest spowodowana przez hypertrofię (przyrost) masy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12051 Data: 2002-12-06 19:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka zasad dotyczących węglowodanów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trening powodując, ze podstawowa cząstka energetyczna obecna w węglowodanach, czyli glukoza, dociera do mięsni. Insulina pomaga wprowadzić białko do mięśni, co powoduje ich przyrost. Wadą jedzenia zbyt wielu szybko trawiących się węglowodanów i wywoływania dużego wzrostu wydzielania się insuliny jest to ze ułatwia ona przekształcanie się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5261 Data: 2003-06-17 23:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATESTON

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    [...] tróbój siłowy, rzut młotem, pchnięcie kulą), siłowo-wytrzymałościowe (kulturystyka, biegi sprinterskie, pływanie) oraz dla osób pragnących w krótkim czasie uzyskać duży przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej oraz poprawić estetykę sylwetki. Createston mogą z powodzeniem stosować zarówno początkujący jak i zaawansowani kulturyści i inni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2008-10-20 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regularne odżywianie - warunek sukcesu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak waga ich ciała wciąż nieubłaganie szła w górę. Podczas przeprowadzonych wywiadów nie stwierdziłem też żadnych konkretnych okoliczności, które mogły wywołać nadmierny przyrost masy ciała. Trudno także u wszystkich było podejrzewać jakieś ukryte czynniki chorobowe, czy wybitne uwarunkowania genetyczne. Gdybym więc pokusił się o standardowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6810 Data: 2003-07-12 23:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Slow o Kreatynie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efekt stosowania kreatyny to natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2007-06-12 11:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otyłość jest przewlekłą chorobą spowodowaną nadmierną podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku zapotrzebowania organizmu, skutkiem czego jest magazynowanie nadmiaru w postaci tkanki tłuszczowej. Badania przeprowadzone w próbie losowej populacji w wieku 35-64 lat, wskazują, że w Polsce nadwaga występuje u 45% mężczyzn i 35 kobiet, a otyłość u [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2004-02-23 14:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody w tkance jak i wokół niej. Po odstawieniu sterydów siła maleje, co jest zrozumiałe. - zwiększenie masy mięśniowej; Zwiększenie MYOFIBRILLII (włókna mięśniowe) i przyrost objętości wody w tkance powodują, że następuje przyrost masy mięśniowej. Oczywiście branie sterydów należy połączyć z ciężkim treningiem i optymalnym odżywianiem. - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8262 Data: 2005-07-31 20:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)